{"id":373,"date":"2023-12-06T18:01:31","date_gmt":"2023-12-06T18:01:31","guid":{"rendered":"https:\/\/sverigeatlas.se\/?p=373"},"modified":"2026-03-04T05:09:27","modified_gmt":"2026-03-04T05:09:27","slug":"utbildning-i-acceptance-and-commitment-therapy-pa-distans-i-uppsala","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sverigeatlas.se\/no\/utbildning-i-acceptance-and-commitment-therapy-pa-distans-i-uppsala\/","title":{"rendered":"Utbildning i Acceptance and Commitment Therapy p\u00e5 distans i Uppsala"},"content":{"rendered":"\n

Vad \u00e4r Acceptance and Commitment Therapy?<\/h3>\n\n\n\n

Acceptance and Commitment Therapy<\/a> (ACT<\/a>) \u00e4r en form av beteendeterapi som fokuserar p\u00e5 att acceptera sina k\u00e4nslor och tankar snarare \u00e4n att k\u00e4mpa mot dem. Den betonar vikten av att f\u00f6rbinda sig till handlingar som \u00e4r i linje med ens personliga v\u00e4rderingar. Genom ACT l\u00e4r sig individer att hantera sv\u00e5ra k\u00e4nslor och tankar p\u00e5 ett effektivt s\u00e4tt, vilket leder till \u00f6kad psykologisk flexibilitet.<\/p>\n\n\n\n

Distansutbildning i ACT i Uppsala<\/h3>\n\n\n\n

I Uppsala finns m\u00f6jligheter att studera ACT p\u00e5 distans<\/a>, vilket g\u00f6r det m\u00f6jligt f\u00f6r studenter fr\u00e5n olika delar av landet att delta. Denna typ av utbildning kombinerar online-resurser, s\u00e5som f\u00f6rel\u00e4sningar och interaktiva \u00f6vningar, med regelbundna virtuella m\u00f6ten f\u00f6r att diskutera och reflektera \u00f6ver l\u00e4randet. Detta format \u00e4r idealiskt f\u00f6r dem som s\u00f6ker flexibilitet i sin studietakt och plats.<\/p>\n\n\n\n

Kursinneh\u00e5ll och struktur<\/h3>\n\n\n\n

En distansutbildning i ACT fr\u00e5n Uppsala kan inkludera olika moduler som t\u00e4cker grunderna i ACT, dess till\u00e4mpning i olika kontexter, och avancerade tekniker. Kursen kan inledas med en introduktion till teorin bakom ACT, f\u00f6ljt av praktiska \u00f6vningar f\u00f6r att utveckla f\u00e4rdigheter i att till\u00e4mpa terapiformen. Studenterna l\u00e4r sig att identifiera och arbeta med klienters v\u00e4rderingar, s\u00e4tta upp terapeutiska m\u00e5l och anv\u00e4nda olika ACT-tekniker i terapisessioner.<\/p>\n\n\n\n

F\u00f6rdelar med distansutbildning<\/h3>\n\n\n\n

Att studera p\u00e5 distans erbjuder flera f\u00f6rdelar, s\u00e5som flexibilitet i tid och rum. Studenter kan studera i sin egen takt och balansera studierna med arbete och andra \u00e5taganden. Online-plattformar m\u00f6jligg\u00f6r interaktion med l\u00e4rare och andra studenter, vilket bidrar till en rikare l\u00e4randeupplevelse. Dessutom kan studenter som bor utanf\u00f6r Uppsala dra nytta av denna utbildning utan att beh\u00f6va flytta.<\/p>\n\n\n\n

Vem kan dra nytta av denna utbildning?<\/h3>\n\n\n\n

Distansutbildningen i ACT \u00e4r l\u00e4mplig f\u00f6r yrkesverksamma<\/a> inom psykologi, socialt arbete, sjukv\u00e5rd och liknande omr\u00e5den som vill ut\u00f6ka sina terapeutiska f\u00e4rdigheter. Den \u00e4r ocks\u00e5 v\u00e4rdefull f\u00f6r dem som vill f\u00f6rdjupa sina kunskaper i ACT f\u00f6r personlig utveckling eller f\u00f6r att b\u00e4ttre kunna st\u00f6dja andra i sin omgivning.<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Vad \u00e4r Acceptance and Commitment Therapy? Acceptance and Commitment Therapy (ACT) \u00e4r en form av beteendeterapi som fokuserar p\u00e5 att acceptera sina k\u00e4nslor och tankar snarare \u00e4n att k\u00e4mpa mot dem. Den betonar vikten av att f\u00f6rbinda sig till handlingar som \u00e4r i linje med ens personliga v\u00e4rderingar. Genom ACT l\u00e4r sig individer att hantera […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":374,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4],"tags":[],"class_list":["post-373","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-sverige"],"translation":{"provider":"WPGlobus","version":"3.0.2","language":"no","enabled_languages":["sv","en","es","de","fr","ru","br","fi","no"],"languages":{"sv":{"title":true,"content":true,"excerpt":false},"en":{"title":true,"content":true,"excerpt":false},"es":{"title":true,"content":true,"excerpt":false},"de":{"title":true,"content":true,"excerpt":false},"fr":{"title":true,"content":true,"excerpt":false},"ru":{"title":true,"content":true,"excerpt":false},"br":{"title":true,"content":true,"excerpt":false},"fi":{"title":true,"content":true,"excerpt":false},"no":{"title":false,"content":false,"excerpt":false}}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sverigeatlas.se\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/373","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sverigeatlas.se\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sverigeatlas.se\/no\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sverigeatlas.se\/no\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sverigeatlas.se\/no\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=373"}],"version-history":[{"count":10,"href":"https:\/\/sverigeatlas.se\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/373\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":390,"href":"https:\/\/sverigeatlas.se\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/373\/revisions\/390"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sverigeatlas.se\/no\/wp-json\/wp\/v2\/media\/374"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sverigeatlas.se\/no\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=373"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sverigeatlas.se\/no\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=373"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sverigeatlas.se\/no\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=373"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}